Cómo aumentar tu motivación para tener un gran comienzo

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Motivación

por Mirko Cuneo

8 ene 2021

6 minutos

Enlazas rápidasPor qué es importante aumentar la motivaciónSotro falta de objetivosEstrategias contra la falta de motivaciónCómo mantener la motivación alta

Yo estás en un momento en la motivación parece haber desaparecido por completo? Te entiendo, hay días oscuros en los que nos sentimos sin energía y no sabemos dónde encontrar inspiración para trabajar. Tenga cuidado con aquellos que siempre parecen estar en la cima, desafío a cualquiera a jurar estar perfectamente motivado todos los días.

Destulo una de las frases que leo con más frecuencia, especialmente por la mañana, y que se refiere a la motivación:

"Aso la gente se queja porque la motivación no dura. Si por eso ni siquiera una ducha, por eso lo hacemos todos los días".

Estas palabras son Zig Ziglar, escritor y orador motivacional estadounidense, y me encuentro muy de acuerdo con él.

La motivación no dura para siempre si no nos molestamos cargarla todas las mañanas. Pero, por otro lado, sin una buena dosis de motivación ninguno de nosotros podría trabajar al máximo de nuestras capacidades

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Así que estamos destinados a hacer solo trabajos mediocres en tiempos de desanes bajos? Absalmente no.

Resuccesar para encontrar la motivación es un problema tan común que existen estrategias especiales que pueden ayudarte en este viaje diario. Descubre conmigo cómo encontrar motivación y presentarte en el trabajo todos los días lleno de energía.

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Por qué es importante aumentar la motivación

Esta motivación es una habilidad muy importante para desarrollar. Cómo digo esto? Porque todos estamos muy contentos con los momentos en los que la motivación llega espontáneamente. Pero cuando no llega es necesario alimentarlo.

Cuando te sientes motivado, sientes que puedes dominar el mundo. ¿Te suena familiar este sentimiento?

Gracias a la motivación puedes tealizar objetivos y tema de acción como acción para alcanzarlos y así mejorar tu vida profesional y personal.

Nuestro, la motivación te ayuda a persevere con estos objetivos que te has fijado. Todos somos buenos para comenzar un nuevo proyecto, pero las personas que tienen éxito son solo aquellas que logran llevarlo adelante. Lanzarse a tantas actividades nuevas y no terminar una sola es solo una gran pérdida de tiempo y energía.

E, adivina, si tienes motivación también tienes más confianza en ti mismo y en consecuencia tienes el derecho a establecer metas nuevas y complejas. La motivación es capaz de inspirarte tanto a ti como a los demás, porque es contagiosa.

Tal vez si no lo tienes, no puedes lograr nada de todo lo que hemos dicho hasta ahora.

Si hay falta de goles

Ya hemos comprobado lo difícil que es mantener la motivación, pero déjame decirte algo. Es imposible estar motivado si faltan objetivos.

El deseo de alcanzar tus metas es tu combustible, lo que te hace comprometerte cada día, lo que te hace esperar y eso te muestra el camino a seguir.

Es cierto que las metas representan un punto que alcanzarás en el futuro, pero también son tu motivación en este momento. Por supuesto, cuanto más se realizable el objetivo, más fácil será encontrar la motivación porque te sentirás capaz de lograr ese resultado

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Es por eso es importante comoda con metas pequeñas y luego, a medida que aumenta sus habilidades y confianza, pase a metas más complejas

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Este es un error clásico en el que se topen muchos emprendedores que quieren demostrar que saben hacerlo todo pero que no consultar una guía que sabe indicar qué objetivos seguir hoy y cuáles dejar de lado para el futuro. Si tu mente rebota de una actividad a otra obtienes el efecto contrario, es decir, estás desanimado y sin rumbo.

En pocas palabras, los objetivos te dan dirección, y esto es fundamental para el éxito

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Estrategias contra la falta de motivación

Si cada día es importante trabajar la propia motivación, debemos deducir que es un la vez y su propio camino. Ya sea que haya muchos o pocos días en los que carezca de motivación, es importante cultivar una actitud positiva para poder eliminar por completo los días oscuros y recuperar la fuerza de voluntad.

Es aquí están las estas principales de un buen camino diseñado para aumentar la motivación:

• Ver objetivos: para encontrar la motivación es importante definir qué quieres lograr, a dónde quieres llegar e identificar la forma de hacerlo;
• Realistas: los desafíos deben ser proporcionales a las habilidades reales que posees, de lo contrario corres el riesgo de lograr el resultado opuesto, es decir, una completa desconfianza en ti mismo;
• Desarrollar una rutina saludable: la motivación va de la mano con hábitos intelectualmente estimulantes. Es importante dedicar el número correcto de horas al trabajo y la vida personal, o a proyectos que cambian la vida

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Estas son las principales estrategias que te permiten combinar el pensamiento negativo y el auto-sabotaje. Sin embargo, cada persona es diferente, tiene antecedentes y objetivos completamente personales. Por esta razón, la solución ideal es estudiar un camino ad hoc basado en la situación específica.

Cómo mantener la motivación alta

Many empresarios y profesionales piensan que para aumentar la motivación es necesario mejorar el rendimiento, implementar la productividad o establecer resultados cada vez más altos.

Sé saber cuál es el riesgo de un enfoque autodidacta? La de asumir horas adicionales de trabajo, recortar todas las actividades que te harían sentir bien, ponerte ansioso y llegar al final de la semana tan agotado que ni siquiera puedes leer la caja de cereales.

Las intervenciones motivacionales de la en cambio trabajan en el pensamiento positivo, la rutina saludable y la gestión de las emociones. El camino necesario para aumentar la motivación se centra en los resultados, pero en particular en cómo obtenerlos y no en su mero logro.

Es por eso es importante rely a un profesional del sector que sepa mostrarte el camino que mejor se adapte a tu personalidad, así como a tu puesto de trabajo. Esta figura se denomina business coach. Es un verdadero entrenador que tiene la tarea de crear una estrategia y seguir constantemente su progreso.

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Mirko

Cuneo

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